戒烟为什么容易失败?

戒烟为什么容易失败?

1. 让自己充满信心戒烟是对意志的考验。在这期间,您必须努力克制自己,自我暗示,忍受烟瘾折磨。戒烟时,一个致命的错误就是缺乏自信,心里总觉得“我只是试一试”、“...
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为什么说金钱是最好的戒烟手段?

为什么说金钱是最好的戒烟手段?

对于很多人来说,戒烟是一件非常困难的事情。在美国,虽然整体吸烟人数在不断减少,但仍然有超过3800万人吸烟。在《新英格兰医学杂志》上发表的一项研究中,研究人员向...
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戒烟的人的心理历程是什么?

戒烟的人的心理历程是什么?

我想分三部分回答这个问题:1.吸烟者从出生到想要戒烟经历了哪些心理历程;2.吸烟者用意志力戒烟将会经历哪些心理历程;3.让那些痛苦的戒烟经历见鬼去吧!一个人出生...
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戒烟时什么事情不能做?

戒烟时什么事情不能做?

想要戒烟成功的朋友,请务必认真看完本文,真的可以增加你的戒烟成功几率,都是一些关键的细节。1.要想戒烟成功,第一件不能做的就是到处闲逛如果你打算开始戒烟,在最初...
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戒烟要一次性戒掉好还是慢慢戒掉?

戒烟要一次性戒掉好还是慢慢戒掉?

戒烟要一次性戒掉好还是慢慢戒掉?干戒好还是药戒好?自己定个戒烟时间,从这天起,什么烟都不抽了。完全靠自己的毅力克服烟瘾的戒烟方式,俗称“干戒”。但这种方法较难坚...
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为什么不要盲目戒烟?

为什么不要盲目戒烟?

抽烟对人体健康不利,这大家都知道,现今人们更加注重身体健康,所以一些人便决定开始戒烟,但戒烟要科学、合理的进行,不可盲目的戒烟,否则会对人体造成不利影响。盲目戒...
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戒烟实在戒不了,怎么办

戒烟实在戒不了,怎么办

每个人身边都不乏有几个烟瘾很大的家人或朋友,在他们眼里,仿佛烟草是一种很神奇的东西。不吸烟睡不好,不吸烟吃不好,不吸烟工作做不好。这种疯狂的成瘾性,在医学界看来...
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