老烟民戒烟容易生病?是不是真的

2018-07-15 23:14:13  阅读 123 次 评论 0 条

“老烟民由于常年吸烟,身体建立了一种新的平衡,所以一旦突然戒烟,生理平衡就会被打破,从而导致免疫系统紊乱,进而患上各种疾病。”

这个理论广为流传,并被烟民们奉为真理。事实上,生活中很多事情都“证实”了这个理论的可靠性。如某老烟民戒烟没多久后突然传出患上了肺癌;某人戒烟后患上各种“疾病”,一旦抽烟,各种“疾病”就消失无踪。

老烟民戒烟容易生病?是不是真的 戒烟症状 第1张

仿佛所有证据都证明着这个理论的可靠性,但是专家们却有话说。中日医院烟草病学及戒烟中心负责人肖丹教授表示:戒烟早期容易产生失眠、注意力难以集中、焦虑、抑郁等不适,这都是正常的戒断反应。

烟草中的尼古丁是一种成瘾性和依赖性极强的物质,一个长期依赖尼古丁的戒烟者如果突然戒烟,人体就会产生各种不适感,这在医学上被称为戒断症状,是戒烟后的正常反应,非是因为免疫系统紊乱导致的“生病”。

老烟民戒烟容易生病?是不是真的 戒烟症状 第2张

那为什么很多老烟民戒烟后没多久后就传出患上肺癌呢?

原因有如下2点:

1、需要说明一下,吸烟只会降低肺癌发生率,而不是杜绝。另外,据研究发现,戒烟后,吸烟导致的肺癌风险是逐渐降低的,需要10-15年的时间。所以,即使吸烟者戒烟,肺癌风险也会在10-15年内高于非吸烟者。

2、肿瘤的发展过程相当缓慢,当单个细胞突变后并形成足以能够发现的肿瘤一般需要数年的时间。有些烟民在戒烟后短时间内查出肺癌,这是因为肺癌早就发生了,只是碰巧在戒烟后查出来了而已。

因此,戒烟后检查出肺癌,只能说明“戒太晚”了。

老烟民戒烟容易生病?是不是真的 戒烟症状 第3张

那么,这些戒断症‍状是如何产生的呢?

醉氧反应

由于吸烟会使血液中的含氧量降低,所以吸烟者的大脑一直处于缺氧状态。戒烟后,大脑恢复至全氧状态,由于一时无法适应就会产生“醉氧反应 ”,醉氧反应具体表现为乏力、头晕、注意力难以集中、嗜睡、胸闷。

老烟民戒烟容易生病?是不是真的 戒烟症状 第4张

一般来讲,在戒烟后数个小时后就会出现“醉氧反应 ”,在戒烟后两个礼拜左右会消失。戒烟后如果出现这些症状,请不要担忧,这说明你的大脑开始得到了恢复。

心理反应

戒烟后,心理上会感到抑郁、空虚、焦虑等不良反应,这是因为心理上长期依赖香烟,为吸烟赋予了缓解压力、获得快感、缓解无聊等各种价值。所以,一旦戒烟,心理上就会产生“牺牲感”,从而衍生出各种不良心理反应。这也无需担忧,“心瘾”会随着时间逐渐消失,各种因此而衍生的不良心理反应也会消失。

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