吸烟到底算什么?带你进入“烟瘾”的世界

2018-05-26 23:31:42  阅读 156 次 评论 0 条

你会鼓励你的孩子吸烟吗?没有人会,即使是吸烟者。吸烟有害早已成为了共识,可是我们国家却有53.1%的男性吸烟,一共3.17亿人,那么吸烟到底有什么好处呢?烟草到底有什么魅力呢?关于染上烟瘾,乍一看貌似是一个主动行为,可是真相却正好相反。

吸烟到底算什么?带你进入“烟瘾”的世界 戒烟资讯 第1张

如果不吸烟,烟民会怎样?

譬如:午休时间到了,不吸烟的人可以自然入眠,然而烟民却不行,它得在入眠之前来支烟,不然就心里不踏实、有障碍,于是就睡不着。又譬如:一位懒惰的烟民,每次出远门都会很细心的备好“干粮”(烟草),不敢有丝毫懈怠,这是因为他很喜欢烟草,所以要多带点吗?显然不是,原因是他无法或恐惧面对没有烟草的场景。

吸烟到底算什么?带你进入“烟瘾”的世界 戒烟资讯 第2张

由此得出抽烟真相:烟民们之所以抽烟,并非是由于吸烟能够给人带来享受,而是由于抽烟能够及时缓解或消除因为烟瘾带来的痛苦和不适。

“先制造痛苦,再缓解痛苦”,这就是我们认为的吸烟享受,和先烧伤然后再敷冰的原理一模一样!

  • 为什么吸烟能够缓解压力、消除紧张情绪、缓解疲劳?

  • 大家知道瘾君子犯毒瘾后会呈现什么状态吗?

当瘾君子毒瘾发作时,个体就会产生焦虑、紧张、压力大、哈欠呼呼、情绪暴躁等不良反应,当毒瘾通过吸毒得到缓解后,这些不良反应也会消失。

吸烟到底算什么?带你进入“烟瘾”的世界 戒烟资讯 第3张

大家可能很难接受一个真相——烟草中导致烟草依赖的主要物质是尼古丁,其药理学及行为学过程与其他成瘾性物质类似,如海洛因和可卡因等。

是的,烟瘾发作和毒瘾发作没有多大区别,轻重不同而已,烟瘾发作后同样会产生焦虑、紧张、疲倦、压力等不良反应,很多尝试过戒烟的朋友都感受到过这种不良症状。

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看到这里,相信大家就明白了,之所以吸烟有缓解压力、消除紧张情绪、缓解疲劳、调节情绪等好处,都是因为烟瘾制造了压力、紧张、疲倦等不良反应,吸烟只是缓解了烟瘾制造的不良反应罢了。“先制造不适,再缓解不适”,这就是我们认为的吸烟好处,和撞墙后再抚摸伤口的原理一模一样!

吸烟到底算什么?带你进入“烟瘾”的世界 戒烟资讯 第5张

戒烟为什么难?

戒烟的痛苦是内心质疑和挣扎的产物。吸烟者意识上一直认定吸烟有着各种各样的好处,正因为有这样的认知,所以当他们戒烟时,所谓的吸烟好处就与戒烟行为产生了冲突,从而制造了各种痛苦。当这种认知被调整后,当吸烟者认识到了吸烟真相时,当吸烟者认识到了吸烟没有任何效用时,内心的怀疑就会消失,戒烟就不再变得痛苦,相反,还有“终于自由了”的畅快感。

吸烟到底算什么?带你进入“烟瘾”的世界 戒烟资讯 第6张

你会为了挠痒的快感而故意让自己皮肤瘙痒吗?你会为了敷冰后的舒坦而故意烧伤自己吗?

请不要再沉溺烟瘾的谎言之中,除非你是一个自虐狂

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