“千万不要跟戒烟成功的人交往”这话有道理吗?

2018-05-24 22:56:04  阅读 257 次 评论 0 条

戒烟有多难?举个例子:我亲叔叔,现在五十多了。烟瘾有多大,你不一定猜得出来。以前都是抽水烟的多。那时候干农活,田跟家都很近的,挑粪去淋香蕉树,每走两趟就会到家里里抽水烟一回。相当于大概20分钟要抽一次,一次要抽上几小球。水烟是很浓烈的。抽水烟的人烟瘾一般都很大,淡的烟还觉的不好抽。晚上睡觉都要一个小时左右起来抽一回。我们问他,不抽不行吗?他说,不行,不抽会流口水。就像其他人肚子饿了一样,想起美食会流口水。

我们觉他这辈子都戒不了烟了。可前几年,他终于成功戒烟了。他并不是仅仅靠毅力戒烟,而是生了一场大病才戒掉的。生病的时候,一抽烟就咳,咳到他都恐惧了,肚子又痛,实在没办法就把烟戒了。后来病好了,烟也没再抽,仿佛变了一个人一样。

戒烟对于烟民来说及其困难,有多少人反反复复的戒都没成功,所以能成功戒烟的人都不简单,值得尊重。

一、戒烟比功者自制力超强。

戒烟成功者有几?看数据说话。根据国内一家戒烟软件的后台数据,我国有戒烟意愿的吸烟者, 70%的烟民会在戒烟一周后复吸,而戒烟成功率约为2.3%,这些人戒烟还在持续中。

有的人戒烟四五年了仍然会再次复吸烟,导致戒烟失败,最终成功戒烟者比例实在是不高,但是却很符合常理。所以能戒烟的都要“非一般人”不是自制力超强是难以做到的。

二、戒烟瘾“自残”力惊人。

许多烟民都有戒烟失败的经历,并且把原因归结于自己意志力的薄弱,殊不知吸烟者一旦对尼古丁成瘾,则每30-40分钟就需要吸一支烟,以维持大脑尼古丁的稳定水平。

如果忽然断掉吸烟,人就会感到烦躁、不适、恶心、头痛并渴望补充尼古丁,其感觉与戒断毒品类似。

吸烟后尼古丁会刺激大脑释放出一种叫做“多巴胺”的物质,多巴胺就能让人脑产生各种愉悦感受。

因而,只有少数吸烟者戒烟成功,大多数吸烟者都反复戒烟又不断复吸。

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三、心瘾能戒,狠心指数飙升。

听好多人说,“绝对不要跟成功戒烟,成功减肥的人在一起,因为这种人薄情而狠心。”如果一个男生可能对自已如此依赖的东西,让其如此难受的东西都戒了,其狠心指数绝对是五颗星。一小女生听后不乐愿了,“不会啊,我男朋友戒烟成功三年了,他就很心柔,看我手破了还会为我吹。”一老汉笑道,那他是正吸上瘾,万一那天发现你不好,对他无用了,戒你可能也很彻底。会克服想你痛苦,不见你的难受,失去你的不习惯,断然离去,毫不手软。

四、吸烟也是有好处的。

其实我还听说一个说法,其实吸烟也是一种转移法,因为男人不爱讲话压力又大,有时吸烟能适当转移坏情绪。

如果不吸烟了得肺癌的概率是会小很多,但是得其他病的可能性会升高很多。

吸烟可以解闷缓解心烦焦虑;吸烟增加灵感提升精气神;吸烟有利社交和烟民打成一片;吸烟可以缓解某些脑病的发生从而缓解帕金森氏病和图雷特氏综合症;吸烟可以促进新生血管的形成,促进它们的新陈代谢和生长发育;吸烟可以保持体型(戒烟马上发胖)……

五、吸烟未殃及性命,何须壮士断腕?

认识一个算是有点成功商人,此人相当自律也很重感情,他吸烟二十多年戒烟。几年前他戒烟半年了,身体开始发胖了。

对于他的自律我挺有信心的,因为听过“千万不要跟戒烟成功的人交往”这个说法。

当时曾想,其实太理性的男人也是可怕的,人情交往若象大数据一样,用概念计算后做出理智的选择,如果不符合商人唯利是图的标准后,是否会轻易说“拜拜”?

他戒烟坚持不到一年,事业节节高升,压力也越来越大,不知何时会开始复吸了。这时我才把自己的想法说出口,人生不只追求个长度,也得有个厚度、快乐度。

何必总是难为自己,苦哈哈撑着,有什么意思?不能太放纵自己,但也不能太难为自已了。

如果吸烟已危及了你的健康,果断戒掉是对自己生命的尊重,如果只是生病的概率高些,你真的有必要自己吓自己吗?还是为了省钱,为不污染环境?戒烟成功者做事很决绝!

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