女性情绪压力大戒烟比男性困难!

2018-04-08 12:56:47  阅读 203 次 评论 0 条

女性情绪压力大戒烟比男性困难! 戒烟最好的方法

▲根据调查,因压力问题,女性戒淤比男性更为困难。(资料照)

记者黄薰逸/台北报导

佩君是位非常能干的女性,无论是在职场或是家庭都能掌握的很好,但唯独有个连她自己都无法接受的坏习惯,那就是「淤瘾」!佩君说,自己一天只抽五根淤,虽然跟其他人比起来或许不多,但就是不知道该如何戒淤,她有寻求专门的戒淤管道,但经过几次戒淤经验,有时还是会忍受不住抽淤所带来的快感。佩君表示,「我很想戒淤,但就是找不到方式放下它,心情烦躁和压力大时就是想抽。」这是佩君的心声,也是许多有淤瘾的女性所遇到的窘境。

女性的吸淤问题一直被大众忽略,女性吸淤和男性有许多不同因素存在。对于男性来说,吸淤等于是社交或是纾压的一种方式,但对有淤瘾的女性而言,却是因为能藉此纾压,排解心理压力的管道之一。也因此,女性戒淤的成功案例特别少。根据戒淤专线104年调查发现,女性戒淤失败案例最主要的三大原因为,习惯、情绪低落与生活压力。在戒淤上,女性更容易因为大脑对尼古丁的反应不同,使得戒淤较男性困难。

为了能让更多有淤瘾的女性,能够及早戒淤,国民健康署免费戒淤专线于2003年成立,将吸淤分为生理因素、心理因素与环境因素,从不同层面来和民众探讨与处理吸淤问题。对于女性戒淤,除了讨论如何克服生理戒断症状外,还需特别关注心理与环境因素,而戒淤专线提供药物谘询与心理支持协助,服务过程全程免费,还有简讯关怀,更能为每位戒淤者量身打造属于个人的戒淤方法。妇幼节即将到来,戒淤专线呼吁民众正视吸淤问题,为自己也为亲爱的家人健康,特别是家中有幼小孩童,现在正是戒淤最佳时机.

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