戒烟允许不拘一格,看网友自创的戒烟方法

2018-04-08 10:44:02  阅读 152 次 评论 0 条

就目前戒烟的现状而言,戒烟并不是一个很严肃的话题。打个比方,白猫黑猫,只要能戒烟就是好猫。我们常说,戒烟是要靠顿悟的,顿悟其实就是开动自己的脑筋去悟道悟道,这本身说明,每一个戒烟者其实都可以充分的去创新,然后分享给更多的戒烟者。今天,看看网友自创的戒烟方法:戒烟成功=新思维+决心+行动。

戒烟允许不拘一格,看网友自创的戒烟方法 戒烟最好的方法 第1张

这个戒烟方法或许适合所有的戒烟者,因为其只是提供了一种戒烟框架,是一个戒烟的公式。我很赞同网友把“思维”二字放在最前,而且还冠以一个“新”,戒烟靠思维这已经越来越被戒烟者认可,新思维更是提升了这个高度。

我们现在所能了解到的戒烟方法也不少,但总觉的很固化,千篇一律,而且明明没有什么作用的方法,比如扔掉打火机、烟灰缸等等还有很多人一直在重复重复。要么就是粗暴的认为戒烟完全是个人意志力强弱的事情,戒烟成功了,说明意志力强,戒烟失败了,那就一定是意志力还不够坚强。这种事后诸葛亮谁都可以来当。

戒烟允许不拘一格,看网友自创的戒烟方法 戒烟最好的方法 第2张

新思维应该怎么理解呢?

首先说明的是允许鼓励个人个人发挥想象力,这里不存在固化的思维形式或者内容,戒烟者可以一遍戒烟一遍思考,用思考来引导戒烟,用戒烟来检验知道思考。当一个人不知道怎么戒烟的时候,于是每天冥思苦想,结果发现烟已经戒了,啥时候都记不得了。因此,新思维不会是我告诉你应该怎样,然后你就那样去认为,因为我不是你。

戒烟允许不拘一格,看网友自创的戒烟方法 戒烟最好的方法 第3张

新思维的意义是什么?

那就是找寻适合自己的戒烟的意愿,就是自己到底要不要戒烟为什么戒烟等等,只有当思想上的顾虑消除了,心里的疙瘩解开了,才能产生强大的戒烟决心。戒烟的决心一定是源自新思维的,是发自内心的,是有着充分的思想积淀的,无需如何的表决心,更不在于话说的有多狠。

最后一步,行动,记得戒烟一定要有行动,不仅是思想上的行动,身体上的行动也很重要。光想或者光说不练就是假把式,就是纸上谈兵。这不是简单的行动,不是盲目的行动,也不是一时心血来潮的行动,而是言行一致,身心一致的行动,是行必果的行动。

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