戒烟反会惹上肺癌?专家怎么说?

2018-03-23 01:36:11  阅读 184 次 评论 0 条

都说吸烟有害健康,网传肺癌9成都是因为吸烟,吸烟的危害性也因此深入人心。18年烟史的36岁小伙周明,有着支气管炎一堆毛病,因为害怕患上肺癌,从去年就开始就断断续续戒过几次烟,但均已复吸告终。最近一次重燃斗志,下决心戒除烟瘾。却不成想因为邻居老头的一出闹剧,吓得复吸。

戒烟反会惹上肺癌?专家怎么说? 戒烟症状 第1张

“他是因为戒烟才患上肺癌的,要是不戒烟,兴许还能多活几年。”周围邻居私下里都这么认为,连小伙也如此想,以至于放下的烟,又被吓得抽回去。

看到这里,有不少网友也表示,身边真的有这种病例出现,而且还不少,戒烟前还好好的,戒烟后就被查出肺癌,这难道不是戒烟惹的祸?听起来似乎有那么一丝对路,但作为一位从事肺癌研究超过10年的科研医生,却否定了这个言论:戒烟和肺癌没有半毛钱关系。

既然戒烟和肺癌没有关联,那么为何好巧不巧的赶在这个节骨眼上查出肺癌呢?

科研医生认为这还是跟吸烟有关。对吸烟者来说,肺癌的发生需要内外因。外因是吸烟的时间和数量,如果一个人每天抽20支,抽了20年,这个人的吸烟指数就是400,大于400的人,肺癌的风险就高出很多。而一般决定戒烟的人,多是抽了很久,考虑到上了年龄要讲究健康了,所以决定戒烟,他们的吸烟指数已经到了400左右甚至更高,而且年龄也在四五十岁,这就是内因,此时也是身体免疫力下降的时候。如果说,年轻时抽烟,身体的免疫系统还能监控着癌细胞的出现,甚至能歼灭它,到了四五十岁,歼灭的能力已经弱了,肺癌就会挑这个时候发生,不管他戒烟与否,到这时风险是一样的,只不过戒烟带来的好处他都没有机会体会到就发病了。

戒烟反会惹上肺癌?专家怎么说? 戒烟症状 第2张

于此说来,戒烟是越早越好。根据英国国家医疗服务体系对戒烟者不同时段身体变化的研究数据显示,戒烟20分钟,人体心率会回复正常水平;戒烟8小时,血液中的尼古丁和一氧化碳含量会下降,含氧量会恢复正常水平,身体开始出现对尼古丁的依赖和渴望,这个时候是最煎熬的;戒烟24小时,人体焦虑和不安会达到顶峰;戒烟48小时,肺部开始清理残留物;戒烟72小时,呼吸会加倍顺畅,面色改善,精力增加;戒烟到达3-9个月周后,咳嗽、喘息逐渐改善,肺功能提高,面色红润,气色变好;戒烟3-10年,比吸烟者换肺癌风险下降50%。

解除烟瘾,身体改善会有明显变化,但是对于有着长久烟史的抽烟者来说,要想彻底戒除烟瘾,的确相当困难。吸入的尼古丁会使人产生化学依赖,导致身体随时需通过刺激来满足依赖。在戒烟过程中,戒烟者会出现诸多症状,如神经紧绷和焦躁不安等,这个时候可通过摄入食物来缓解。

健康延伸:

1、下定决心戒烟,必须作用口、身体、行为三道防线,一同拒绝香烟靠近。

2、做好心理准备,计划好如果烟瘾上来该怎么攻克,有的用尼古丁口香糖、有的喝水、散步、口香糖、嗑瓜子、含吸管、嚼槟榔(建议最好不要)、吃软糖、玩电脑、看电视剧等等,无论白猫黑猫,反正能抓老鼠就是好猫,何种方法管用就好。

3、戒了烟,也别吸二手烟,二手烟比吸烟危害更大。

4、如果真的戒不了烟,最妥贴安全的方法就是每年做一次肺部CT检查,尤其是年过45岁,家族中还有肺癌史的高危群体,早筛查,早防御,将隐患彻底排查。

戒烟反会惹上肺癌?专家怎么说? 戒烟症状 第3张

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