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从现在开始戒烟晚吗?

秋水哥 1年前 276浏览 0评论

以下是以为老烟民的自述:

一开始戒烟的时候,我和大多数老烟民一样并不相信自己,自己的内心深处还相信已经深陷其中无法自拔。从第一次吸烟到现在已经有了二十几年的烟龄了,年轻的时候吸烟并不会想到有关健康以及其他方面的问题,但年龄不断增长身体出现的问题毛病也就越来越多。

从现在开始戒烟,晚吗?

第一次吸烟还是在初中时期,当时特别喜欢吸烟带给自己那种成熟的感觉,虽然第一口烟的味道非常呛人,但时间一长也就被香烟迷惑了,从来没有想到现在会有这么长时间的烟龄,现在还承受着吸烟的危害。想当初年轻时吸烟总是会认为自己吸烟散发着成熟的魅力,但现在无法重新选择了。

从现在开始戒烟,晚吗?

时间一长,身体咳嗽的次数越来越频繁,起初并不认为这是吸烟所产生的影响,只是有一次去诊所拿药时,医生诊断可能是肺热引起的咳嗽。这下才意识到问题的严重性,从来没有认真仔细的想过吸烟带给自己危害,这下也就不得不重视起来了。仔细观察自己的身体状况才发现吸烟带来的伤害已经日积月累的存在自己身体中了。

从现在开始戒烟,晚吗?

从口腔里开始说,本来牙齿就不属于很白的那一类,在烟燃烧的焦油的作用下,很多牙齿开始发黄变黑,有时候嘴里还会有种臭的味道。虽然没有去医院做过大型的体检,但心里很明白自己的肺部已经无法支持自己做大量的有氧运动了,有时候跑一会的步就会变得气喘吁吁的,上下楼梯也更不用说有多吃力了。

从现在开始戒烟,晚吗?

可能是因为人体系统相互作用的原因,自己吸过烟后自己的胃口也变得不佳,有时候还会觉得胃部隐隐做痛。无论是肺部、胃部还是血管等等地方,吸烟伤害了他们以后我们都看不见,这些都在我们人体的内部。就像自己的手指,脸上也留下了吸烟带来的影响,长时间用右手的食指和中指夹烟,两根手指的指甲上有很明显的吸烟痕迹,仔细观察可以看出略微有些发黄,这是长时间吸烟烟熏留下的颜色加上自己不是特别仔细细心的人,很多衣服也被烟烫留下了洞,身上还有吸烟者的独特味道。仔细想想吸烟这么久,危害早就产生了,只不过是还没有足够的重视到。

从现在开始戒烟,晚吗?

我想看到这篇文章的人估计年龄也不是很大,不知道时间的宝贵。人到了6 0 70 岁大半个身子埋进了黄土里的时候才想自己的身体再健康一点多好啊,再活上几十年该多好啊。不要等到真的无能为力的时候能做的只有后悔!戒烟永远都不晚,健康总有消耗殆尽的时候,你现在能做的只有让它尽可能的减缓消耗!戒烟吧,从现在开始!

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