抽烟真的危害那么大么?听听知乎怎么说的?

2018-01-03 15:56:27  阅读 2859 次 评论 0 条

首先,抽烟有害健康这已经一个不争的事实。但这个存在很大的个体差异,就如你说的抽烟的老爷爷已经抽了50-60年的烟了,但身体一点事都没有,也没有得什么肺癌,而隔壁小王,才20多岁,不抽烟、不喝酒、不嫖娼、不熬夜,然后就死了,后来一打听是得了什么癌。

抽烟真的危害那么大么?听听知乎怎么说的? 吸烟危害 第1张

邻村的张大爷已经快90岁了,从来不抽烟,每天都坚持早睡早起,平时就打打太级、下下棋,抱抱重孙子,心情好的时候还小酌几杯,现在眼不花,牙不掉,走路不用拐杖,生活乐无边。而张大爷有一哥哥,比他年长3岁,年轻的时候带着张大爷给人干活赚钱,虽不是大富,但日子过得惬意,但到四十多岁的时候,因为儿子不争气,吃喝嫖赌抽样样精通,还天天打架,他哥哥天天沉默不语,慢慢学会抽烟,张大爷经常劝他哥哥想开点,但他哥也听不进去,没过几年,就死了。上面这两个例子在现实生活都有实例,那么仅从两个例子可以就断定小王和张大爷他哥的死和抽烟有关或无关吗?

网上有这一个段子:林彪不抽烟不喝酒,只活了63岁;周恩来不抽烟不喝酒,活到78岁;毛泽东只抽烟不喝酒,活到83岁;邓小平又抽烟又喝酒,活到93岁;张学良吃喝嫖赌全占的,活到103岁; 雷锋同志,好事做尽,活到23岁,历史证明了如果也仅从上面几个人就得出抽烟可以延年益寿的结论,那肯定会让人笑掉大牙了。

这和幸存者偏差一样,当有你说抽烟有害的时候,他们就会拿上面那个段子来说服你;但有人说抽烟有害的时候,也会有人拿隔壁小王的例子来说服你。但不管你听说多少有害或无害的例子,抽烟有害这个事实还是客观存在的。

至于抽烟的危害到底有多大?

能不能给一个量化的数据,那就是另一个问题了。

一、吸烟导致血栓,引发各种心脏病

吸入香烟中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力。尼古丁能使心跳加快,血压升高,心脏的承受能力减弱,心肌缺氧引起冠状动脉梗塞,心脏局部缺血(或心胶痛)促使动脉粥样化累积,许多心脏疾病开始发生。在30和49岁之间,吸烟者心脏发病的机率极高,是不吸烟者的五倍。戒烟者发现一年后他们心脏发病的机率下降一半。

二、吸烟对脑部的损害

吸烟会引致多种脑部疾病,会减低循环脑部之氧气及血液,引致脑部血管出血及闭塞,而导致麻痹、智力衰退及中风。中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛,使血液比较容易凝结。吸烟者中风机率较非吸烟人士高出两倍。

三、吸烟对口腔的损害

吸烟可导致口腔癌和喉癌。香烟中的焦油及烟雾的热量会使唾液腺发炎,味蕾受损,口味和嗅觉能力大大减弱。接下来,就很容易导致口腔癌,大约2/3的患者在发现口腔癌后仍可艰难地活下去。同时,烟气可使咽喉中的温度从37°C增加到42°C,引起里面的粘膜微度烧伤而产生慢性热创伤,最终则导致喉癌。

四、吸烟对肺部的损害

吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍,降低局部性抵抗力,容易受到感染。吸烟会引致肺癌。90%的总死亡率是由吸烟所导致。初期病徵不会被察觉,直至癌性细胞漫延至血管及其他器官。吸烟亦会引致肺气肿,肺部支气管内积聚之有毒物质,会阻碍人体吸入之空气正常呼出,令肺部细胞膨胀或爆裂,导致患病者呼吸困难。

五、吸烟对胃部的损害

患有肠胃性疾病者,吸烟足以使肠胃病更恶化。患有胃溃疡或十二指肠溃疡者,溃疡处的愈合会减慢,甚至演变为慢性病。吸烟能刺激神经系统,加速唾液及胃液的分泌,使胃肠时常出现紧张状态,导致吸烟者食欲不振。另外,尼古丁会使胃肠黏膜的血管收缩,亦令食欲减退。

六、吸烟对全身骨骼的损害

尼古丁令血管收缩,降低了流到新生骨骼的血量。吸烟时吸入的一氧化碳,亦同时减少进入身体的氧气比率。吸烟会引致盘骨炎及背痛,有严重背痛的人大部份都有很大烟瘾,这是由於吸烟会引致流向关节盘的血液减少,关节盘因而提早退化。吸烟会引致关节炎。每天吸食一包烟,将提高患病率达50%。吸烟导致骨质流失更快。吸烟会干扰雌激素,而雌激素正是骨骼发展的重要荷尔蒙。

七、吸烟对肝脏的损害

吸烟会加重肝脏负担。经常抽烟会影响肝脏的脂质代谢作用,令血中脂肪增加,使到良性胆固醇减少,恶性胆固醇增加。这个原因令肝脏的解毒功能增加负担。

八、吸烟对肠的损害

吸烟会导致结肠癌。患此癌的机会则与吸食烟草的份量成正比。研究显示停止吸烟虽然可以减低其他疾病例如心脏病、肺癌等的机会,但患上结肠癌的危险就仍然非常大。

九、吸烟对生殖系统的损害

吸烟对脊髓的神经中枢起抑制作用,使吸烟男人性欲变弱,又由于吸烟能使血管收缩、痉挛,引起末梢血循环障碍。吸烟是导致阳萎的最主要原因。澳洲和加拿大已在香烟盒上直接了当地印上这个信息。另外,吸烟影响精子活力,使畸形精子增多,停止吸烟三至六个月后,方可恢复正常。如想要一个聪明、健康的孩子,婴儿专家提倡一定要停止吸烟三到六个月。

十、二手烟的危害

抽烟时喷出的烟雾可散发超过四千种气体和粒子物质,大部分这些物质都是很强烈的刺激物,其中至少有四十种在人类或动物身上可引致癌病。在抽烟者停止吸烟后,这些粒子仍能停留在空气中数小时,可被其他非吸烟人士吸进体内,亦可能和氡气的衰变产物混合一起,对人体健康造成更大的伤害。当吸烟危害吸烟者本身健康的同时,二手烟也影响非吸烟者。除了刺激眼、鼻和咽喉外,它也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会。如果儿童与一些吸烟人士同住的话,他们的呼吸系统会较容易受到感染。其他影包括增加咳嗽、气喘、痰多、损坏肺部功能和减缓肺部发育。

1.吸烟有害健康,这点大家都知道,但主要关注点都在心脑血管肝肾肺,今天小阳就来谈谈吸烟对牙齿的影响。

如果一个人从 18 岁开始吸烟,每天吸食一包,直到 35 岁时他可能会失去多少颗牙齿?

答案为 4 ~ 5 颗牙齿。

抽烟真的危害那么大么?听听知乎怎么说的? 吸烟危害 第2张

根据牙科学会统计,男性吸烟者以每天一包烟的频率吸食 10 年,平均失去 2.9 颗牙齿;对于女性吸烟者来说,也有每 10 年 1.5 颗牙齿的高额缺牙率。

而波士顿塔夫茨大学在研究调查了男性和女性的吸烟与牙齿损失之间的关系后,其近 30 年的研究数据也表明了一点,吸烟者失去牙齿的概率是非吸烟者的两倍;并且伴随着戒烟,牙齿减少的风险也随之降低。

抽烟真的危害那么大么?听听知乎怎么说的? 吸烟危害 第3张

对,吸烟不只是让牙齿变黄,还可以造成牙齿脱落。疾病控制预防中心统计了以下数据:

  • A、16% 的吸烟者牙齿健康极差,是从未吸烟者的 4 倍;

  • B、在过去 5 年中,吸烟者比不吸烟者更少做口腔检查;

  • C、超过三分之一的吸烟者至少有 3 个牙齿健康问题。

抽烟真的危害那么大么?听听知乎怎么说的? 吸烟危害 第4张

吸烟者与非吸烟者相比,牙周病的风险是其两倍;吸烟的香烟越多,患牙龈疾病的风险就越大;吸烟的时间越长,患牙龈疾病的风险也越大;甚至,吸烟还会影响牙龈疾病的治疗。

小问题是如何一步步演变成牙齿脱落的?

简单解释一下,通常我们牙齿上都会有牙垢积累,这些牙垢有可能会引起牙龈炎,使牙龈感染,然后慢慢发展成牙周炎,并且可以影响支撑牙齿的骨骼结构,在严重的情况下,可以使牙齿脱落。而「吸烟」正是严重牙周炎的一个重要原因,很多人吸烟很久都没能发现自己的口腔已经出了问题,毕竟牙周炎的早期症状不明显,但别以为牙龈出血是小事,说不定牙龈炎早就偷偷缠上你了~抽烟党们还不赶紧对比看看是否已经患上了牙周炎?

牙周炎的征兆与症状:可见的牙龈边缘与呈深红色或暗红色的牙龈;更易肿胀易出血的牙龈

牙齿松动敏感,咀嚼时还有痛感。怎么办?

预防:养成良好的口腔卫生习惯可以帮助避免口腔疾病 ,对于吸烟者来说,良好的口腔卫生尤为重要,这是避免牙结石积聚的有效方法。

保持良好的口腔卫生:

  • A、每天早晚使用巴氏刷牙法刷两次牙,每次三分钟,三个面都要刷;

  • B、每天使用牙线清洁积于牙缝中的牙菌斑,不要偷懒;

  • C、定期去看牙医做口腔检查以及每半年洗一次牙;

  • D、戒烟。

抽烟真的危害那么大么?听听知乎怎么说的? 吸烟危害 第5张

如果你注意到在刷牙或使用牙线时大量出血,这有可能是早期牙龈炎的迹象,我们需要做的也从预防→治疗。治疗:定期洗牙,每天刷牙以及使用牙线清洁可以预防和帮助治疗早期牙龈疾病,更严重的牙龈疾病可能需要更加专业的治疗。牙医会建议清除积聚在牙齿上所有的牙菌膜和牙石,使牙龈炎消退,包括在牙龈线下方进行深层清洁,牙医们管这叫龈下刮治。做手术以帮助愈合因为牙周炎而失去的牙龈,牙医可能会从您口腔中的一个地方移动组织,以覆盖暴露的牙根。而以上这些,仅是吸烟所需要付出的一部分健康代价。

抽烟真的危害那么大么?听听知乎怎么说的? 吸烟危害 第6张

根据日本京都大学一研究小组的报告,暴露在烟雾中的孩子与家人不吸烟的孩子相比,在3岁前发展成蛀牙的风险是后者的2倍。 研究小组指出,此前的研究曾显示,由于被动吸烟,唾液成分会出现变化,这有可能促使导致蛀牙的细菌聚集在一起,从而容易出现牙垢和蛀牙。

因此,无论是为了孩子的健康发育,还是自己,都应该注意生活习惯。

本文地址:http://www.jieduke.cn/367.html
版权声明:本文为原创文章,版权归 戒烟客 所有,欢迎分享本文,转载请保留出处!

发表评论


表情

还没有留言,还不快点抢沙发?