戒烟后复吸的原因你可知道?

2017-12-18 22:59:35  阅读 338 次 评论 0 条

戒烟前,戒烟中,戒烟后,都会碰到困难。主戒烟前因为不相信自己和害怕戒烟,这会打消烟民戒烟的积极性。戒烟中主要是戒除烟瘾和尼古丁诱惑出现的症状。戒烟后的困难是戒烟成功后还有复吸的可能性。

戒烟后复吸的原因你可知道? 戒烟资讯 第1张

老话说,不能在同一个地方跌倒两次。对于戒烟者,就不是跌倒两次,而是连续跌倒。我们都以为当烟民终于摆脱烟瘾,重获自由了,就不会再掉进吸烟的漩涡去了,毕竟一朝被蛇咬十年怕井绳。但是事实上,许多吸烟的人从吸烟的漩涡中挣脱出来,不可思议的再次将自己推入吸烟的漩涡。

对于复吸的原因,一般有三中看法

第一,是因为戒烟者意志力不够强大

但是这不是戒烟复吸的主要原因。相反,这样的戒烟者意志力是非常强的,因为他们曾经靠自己的毅力成功戒烟过。有些人绝对自己戒烟了一小时,也是那样意志力比较强的人,但是你要这样在短短的一小时就获得了强烈的成功感成就感,那也可以这样说。

戒烟后复吸的原因你可知道? 戒烟资讯 第2张

第二,戒烟者好了伤疤忘记疼

最初戒烟者的意志力非常强,但是随着时间的推移,意志力会慢慢的发生改变。随着时间的推移,戒烟者的警惕性也会逐渐放松。这就是所谓的好了伤疤忘了疼。但是烟民在复吸了后,绝对不会这样评价自己的行为,他们甚至还会找出各种各样的理由,就算他知道这是不好的,不应该这样,他也不会这样认为。

第三,这是出现了意外情况

人生会发生各种各样的事情,每件事情都可能让戒烟者万劫不复,再次步入吸烟的深渊。虽然有的人确实是这样,但是并不是对于所有复吸者这样的说法都行得通。有的人说是心情不好喝了酒,所以复吸,但是这并不是人生的意外,因为这样的事情不能改变一个人的命运。如果一个富豪突然变得一穷二白,连饭都吃不起,他一定会抽根烟来缓解心中的烦躁,因为这改变了他的命运。

想要戒烟,就要多学习成功戒烟者的经验,正如百度上的一篇个人从20年烟龄每天2包烟到成功戒烟的文章《吉午清经历》一文中所提到的戒烟是一个系统工程,过程难,主要是烟毒排出身体的排异反应,毅力难以克制,戒烟就是要摆脱对尼古丁的依赖,清除体内由多年抽烟带来的毒素,才能彻底根戒烟瘾。

戒烟后复吸的原因你可知道? 戒烟资讯 第3张

这三种情况都有一定的道理,但不是导致复吸的根本性原因。人之所以会吸烟是因为吸烟是一种社会化的存在。每一个吸烟的人,都是因为受到了这种社会化的影响。假设一下,如果一个人出生在一个没有任何人吸烟的环境里,他又怎么会去吸烟。一样的道理,烟民戒烟之后,吸烟仍然作为一种社会存在并没有消失不见,它将包围每一个戒烟者,将他逐渐感染,再次染上烟瘾。很多人戒烟后会劝诫身边的人戒烟,他们这样劝诫别人,帮助了吸烟的人,同样也帮助了自己,社会存在发生改变,吸烟现象自然就减少了。

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