黄磊戒烟方法分享,25年烟瘾的黄磊把烟戒了

2017-12-08 12:39:07  阅读 354 次 评论 0 条

黄磊戒烟方法分享,25年烟瘾的黄磊把烟戒了 戒烟资讯 第1张

黄磊:戒烟真没有想象的难

说起黄磊,大家应该都不会陌生,中国大陆男演员、导演、编剧、监制、制片人、歌手、教师、作家。1990年黄磊考入北京电影学院表演系。是一位好父亲,能做一手好菜。黄磊说,自己两年前的状态就是烟不离手。不过如今,已经成功戒烟两年的他,经常把劝别人戒烟当成自己的一种任务。

黄磊戒烟方法分享,25年烟瘾的黄磊把烟戒了 戒烟资讯 第2张

今年44岁的黄磊,17岁就开始吸烟,有着25年烟龄,在吸烟的25年中,他和多数吸烟者一样,感觉在不知所措的时候,不来支烟,生活是多么无趣。

“一想吃完饭没有那根烟,早上起来上厕所没那根烟,朋友聚会聊天、喝酒,酒吧里没那根烟,觉得不能想象。”对于为什么两年前会选择戒烟,黄磊说没有什么特别的原因,感觉就像人生的突然醒悟。“突然一瞬间很烦自己,觉得怎么这辈子没完没了地抽烟,而且走到哪儿都找地方抽烟。”“一天早晨起来,我非常正常地点了支烟,站在窗边抽,抽完之后忽然感觉,不行,我不能再这样了,把烟掐了。我就进屋跟我老婆说,我说我戒烟了。”

黄磊戒烟方法分享,25年烟瘾的黄磊把烟戒了 戒烟资讯 第3张

黄磊说,二十几年的烟瘾一朝放下多少还是会有些不适应,但只要是真心想戒烟,绝对没有大家想象的那么难。“其实生理反应非常小,可能就是刚开始那么十天二十天。”

戒烟两年来,黄磊体会到了戒烟的诸多好处,就开始劝说身边的朋友戒烟。从著名的导演,到普通的司机、化妆师,在他的劝说下,都成功戒烟了。半年前成功把《非诚勿扰》主持人孟非劝戒成功,让黄磊觉得特有成就感。

“我给他说,不需要戒太久,只要戒21天就行,你敢不敢跟我打赌。”回忆起当初劝孟非戒烟时的场景,黄磊说:“戒21天,他就把手里烟往烟缸里一扔说,21天我答应你。”

黄磊戒烟方法分享,25年烟瘾的黄磊把烟戒了 戒烟资讯 第4张

就是这一句“21天我答应你”让孟非也戒了烟。孟非曾经在微博上写过一段话,记录自己戒烟一个月后的感受。“到今天戒烟一个月了,没出现黄磊说的‘神清气爽’的感觉,也没其他人说的‘各种不爽’的感觉。不需要看什么励志的书、科普的图,说戒就戒了,一句话的事。非要问我有什么感觉的话,就是觉得自己还蛮牛的。其实你也可以的。”

黄磊和已经戒烟半年的孟非,发起了一个“黄小厨和孟小发的戒烟俱乐部”,如今戒了烟的孟非也开始劝别人戒烟,黄磊说从亲朋好友下手发展我们的下线是我们劝戒烟小组的首选,戒烟队伍还会再壮大。

内窥镜下的“烟肺”

全球每年约600万人死于与吸烟相关的疾病,尽管试图戒烟的人越来越多,但约65%的人在结束戒烟治疗后一周内就开始复吸。对于广大“烟民” 来说,戒烟也许是痛苦的。

以下是韩国KBS电视台公开的在内窥镜下肺部的影像。不知道看了这些惨不忍睹又触目惊心的画面,你还敢吸烟吗?

黄磊戒烟方法分享,25年烟瘾的黄磊把烟戒了 戒烟资讯 第5张△非吸烟者的肺呈现鲜明的淡粉红色,看上去充满生气。而这些浅黑色的小点实则是由大气污染物质和微细尘粒造成的。

黄磊戒烟方法分享,25年烟瘾的黄磊把烟戒了 戒烟资讯 第6张△每天一包烟持续15年的肺,由于焦油等致癌物质长期沉积,肺部布满了大块黑色斑点。

黄磊戒烟方法分享,25年烟瘾的黄磊把烟戒了 戒烟资讯 第7张△30年烟龄者的肺则更让人触目惊心。整个肺部就像被泼上了黑色的墨汁,就连内部组织也布满了致癌物质。

本文地址:http://www.jieduke.cn/314.html
版权声明:本文为原创文章,版权归 戒烟客 所有,欢迎分享本文,转载请保留出处!

发表评论


表情

还没有留言,还不快点抢沙发?