戒烟需谨慎,看到这些,你还敢戒烟吗?

2017-11-05 14:52:24  阅读 266 次 评论 0 条

无论自己、朋友、家人,都会盼望着自己在某一天突然就不想抽烟了,永远的不想抽烟了,有些抽烟的朋友现在也在“痛苦”的与烟瘾斗争,尝试着去戒烟!虽然这是一个好的想法和现象,但是突然戒烟也是会对身体产生一定的影响!

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突然戒烟对身体的影响

突然戒烟虽然会产生影响,可能还是对身体的损害,但是相比于抽烟给身体带来的伤害,戒烟带来的损伤还是非常的微小的!可以说不值得一提!但是也需要各位抽烟的或者准备抽烟的朋友了解一下:没有心理准备过程的突然戒烟会给自己的身体带来什么样的坏处?

1.没有过程的突然戒烟会增加心血管病人的发病率,我们都知道,抽烟的原因也不过是什么习惯了、压力大、心情不好、烦躁等,那么已经有烟瘾的人突然不抽烟,就会出现交感神经兴奋,烦躁不安的现象,那么对于心血管的病人,就会增加患病的风险!

2.戒烟会导致你的体重增加,只要长期被身体吸收的东西,都会在体内产生一种平衡,突然戒烟,就会打破身体的这种平衡,没有了香烟,在有压力和心情烦躁的时候往往都会选择用吃东西来解决问题,从而增加体重就成为了必然!

3.长期抽烟的人突然戒烟会导致血脂血糖代谢紊乱,首先刚才说了戒烟会增加体重,也就是俗称的吃的多了,然后体内之前的平衡也打乱了,所以就造成了血脂血糖代谢紊乱。

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突然戒烟会对身体产生影响

1.首先,并不是说,戒烟可能会导致身体产生以上的不良症状,我们就有理由继续抽烟,不必逼着自己戒烟了!

你如果不是心血管病人,你还怕什么戒烟,你唯一需要担心的就是自己的体重会增加!

2.就算你有心血管病的病历,我上面也说了,是不可以没有心理准备的突然戒烟,你可以慢慢的去想清楚你抽烟到底解决了什么问题,等你慢慢的明白了,其实抽烟既不是自己的主动行为,也解决不了任何的问题的时候,开始戒烟,不会对你的病情产生任何影响的!

3.代谢絮乱的这种情况,基本都是对那些体质弱,平常又不愿意运动的朋友来说的,我想动不动就会生病的人基本上就不抽烟或者说早就戒烟了!

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