你在哪个阶段戒烟失败的,几乎所有人在第三个阶段就放弃戒烟了!

2017-11-04 17:00:16  阅读 293 次 评论 0 条

在戒烟的这条路上,戒烟成功的人和中途放弃戒烟的人相比,数量上就像是九牛一毛,不值得一提啊!更戏剧化的是,几乎所有戒烟失败的人,都是败在了戒烟的第三个阶段。

那就看一下,第三个阶段到底是何方神圣,让那么多人恐惧它,然后你在哪个阶段失败了呢?或者说你正在经历哪个阶段?

你在哪个阶段戒烟失败的,几乎所有人在第三个阶段就放弃戒烟了! 戒烟最好的方法 第1张

戒烟失败的原因

我们假设,现在抽烟的有100个人,我们来看看这一百个人是由于什么原因导致他们在各个戒烟阶段失败的!

1、第一阶段

戒烟前,在这个阶段,10个抽烟的人就已经举手投降了!他们对没有烟抽的恐惧远远大于抽烟有害健康带来的担忧!他们认为,没有了烟,他们的整个生活都会失衡!其实呢!只是为了满足自己的尼古丁毒瘾在自欺欺人!

你在哪个阶段戒烟失败的,几乎所有人在第三个阶段就放弃戒烟了! 戒烟最好的方法 第2张

你为什么恐惧戒烟?

2、第二阶段

选择戒烟方法!会有20人因为错误的戒烟方法注定在第三阶段到来之前便会宣告失败!虽说你会用各种戒烟方法可以把最后一颗烟扔掉,但是会不会彻底戒烟会不会重新拿起香烟就是另一回事了!通常拿健康问题恐吓自己,被自己自己家人朋友逼迫自己戒烟的行为都会在第三阶段之前选好失败!很多都会在戒烟的第一周宣告戒烟失败!这也是为什么戒烟的第一周会那么难,就是你选错了戒烟方法!

你在哪个阶段戒烟失败的,几乎所有人在第三个阶段就放弃戒烟了! 戒烟最好的方法 第3张

有那一些错误的戒烟方法

3、第三阶段

当自己戒烟的决心没有当初那么坚定,恰恰碰到了很多以往需要抽烟的环境以及自己心情烦躁的时候!说在这个阶段会有60人放弃戒烟,一点也不为过!戒烟本就是一件让自己产生压力,导致心情烦躁的事情,在加上在戒烟的过程中触景生情自己碰到让自己心情糟糕的事情,最重要的是这个时候尼古丁毒瘾还是有一些力气控制你大脑思考的时候,放弃戒烟就会变得非常容易,因为这个时候你稍不注意,你的心理防线就会被攻破!

你在哪个阶段戒烟失败的,几乎所有人在第三个阶段就放弃戒烟了! 戒烟最好的方法 第4张


4、第四阶段

自己基本摆脱了对香烟的依赖,也正是自己对香烟防备最微弱的时候,有的人会想,反正是戒烟成功了,现在抽一颗烟也没事,也不会染上烟瘾,就算染上烟瘾,反正自己也知道怎么戒烟了。这个阶段会有10人戒烟失败,当然他们不会以为自己戒烟失败了,他们觉得很成功,烟戒掉了,想抽的时候抽一颗,不抽的时候也没有烟瘾,自己可以自如控制了,这一部分人真的很可笑也很可怜,戒烟成功的标准不是解除了烟瘾,而是真正的明白抽烟没有任何意义,抽烟是吸毒这个事实!

你在哪个阶段戒烟失败的,几乎所有人在第三个阶段就放弃戒烟了! 戒烟最好的方法 第5张

我想只要你想戒烟或者正在戒烟,都不会逃过这四个阶段,如果你戒烟过程中遇到了困难,不妨对号入座,看看自己在哪个阶段,我想你看完文章,就会知道怎么去预防与抵抗自己碰到的戒烟困扰!

你在哪个阶段戒烟失败的,几乎所有人在第三个阶段就放弃戒烟了! 戒烟最好的方法 第6张

你有什么样的戒烟问题

各位,没有戒烟的请慢慢的把烟戒掉,小编陪着你们,正在戒烟的,大家放松心情,不要每天都想着自己在戒烟,就很自然的去生活就好,碰到了无法克服的困难就给小编说,小编尽可能帮助大家!

所有关于小编的戒头条做一个烟文章,大家共勉,共同讨论,我们只有两个目的,第一是帮助大家戒烟,第二为了小编在头条能有属于自己的一片天地!

本文地址:http://www.jieduke.cn/241.html
版权声明:本文为原创文章,版权归 戒烟客 所有,欢迎分享本文,转载请保留出处!

发表评论


表情

还没有留言,还不快点抢沙发?