什么样的人容易戒烟什么样的人不容易看看你属于哪一种!

2017-10-27 01:04:45  阅读 271 次 评论 0 条

什么样的人容易戒烟什么样的人不容易看看你属于哪一种! 戒烟资讯

容易戒烟的人有哪几种

心态开放的人。这是一个总括,以下几种情况都与戒烟者的个人心态有直接的关系。戒烟能否成功,归根到底比拼的还是心态。开放的心态可以理解为学历包容、交流分享、共进互勉、积极健康等多个方面。心态开放的戒烟者可以从周围的环境中汲取到足够多的戒烟正能量,不愁戒不掉烟。

自信的人。自信不是戒烟的决心,所有的决心都来源与自信,但自信又受制于心态。自信就是知己知彼百战百胜,自信就是战略上藐视对手,战术上重视对手,自信就是有我无敌的勇往直前的精气神。因此,有自信的戒烟者容易戒烟成功。

快乐的人。戒烟说痛苦也痛苦,说快乐也快乐,关键是看戒烟者自己感觉到的是哪一种。我不说怎么样才能使得戒烟者感觉到快乐,但是戒烟者要明白,忍耐痛苦并不是聪明之举,只有忘记痛苦,感受快乐,才能变被动戒烟为主动戒烟,这一字之变,戒烟的结果可能相去甚远。

受外界干扰小,生活比较平顺的人。至少有一半的戒烟失败都与外界环境的影响有关系。戒烟者必须建立排除外界干扰因素的机制,要时刻惊醒,保持警惕。而人生如果顺风顺水,那么戒烟也能顺风拐弯,少使很多力气。

已经顿悟的人。顿悟的人可以说解决了思想上的认知问题,排除了戒烟的思想干扰,就可以一心一意的戒烟了。但是顿悟并不容易,这需要吸烟者不断的去总结吸烟与人生的关系,可能随着吸烟者人生阅历的积淀,或者因为其他的问题比如自己的健康状况或者亲人的健康受损等情况而触动心灵,使其认清的吸烟的本质,彻底的醒悟过来

戒烟困难的人有那几种?

第一次戒烟的人。这是计算出来的一种情况,国人戒烟大都采用意志力戒烟,而意志力戒烟的成功率可能只有2%-5%,这其中还有多次戒烟而最终取得成功的戒烟者。因此可想而知,第一次戒烟的成功率如何。第一次戒烟的人,也许注定了要失败,因此,戒烟者初次失败后一定不能气馁。

应酬型的吸烟者。我有七个初中同学,最初吸烟的有六个,但是现在只剩下两个吸烟,其中一个是军人,另外一个就是整日应酬的。应酬型的吸烟者的确是一个群体性的存在,不但自己要吸烟,而且还要吸好烟。这个烟有点吸给别人看的意味,但却损害着自己的健康。只要这种生活或者工作方式不改变,戒烟就不可能实现。

内心犹豫,对吸烟仍存留幻想,感觉不到戒烟快乐的戒烟者。想戒不想戒的样子,最好别戒,临了也是个失败。说到底这种戒烟者不是真心戒烟,不知道戒烟到底是为了什么,糊里糊涂的戒烟还梦想着能有明明白白的结果。戒烟最难的是心理烟瘾的戒除,还是想清楚再说吧。

人生起伏比较大的人。这种情况可以看作是戒烟过程中的意外风险因素,人生在世,不可能一帆风顺,总会有跌宕起伏,或者悲欢离合等等,每当人的情志出现大起大落的波动的时候,都是有可能复吸的时候。比如你买中彩票头奖,即使戒烟已经多年了,会不会也想吸支烟“压压惊”!

封闭心态的人。戒烟的成功与戒烟者的心态关系直接,但是似乎戒烟失败的原因要更多一些,这能不能顺带解释一下为什么戒烟失败率如此之高?至于封闭心态的人,大家可以对照上边内容自己思忖一番。好多戒烟失败情况看似与心态无关,其实也是大有关联的。你说呢?

本文地址:http://www.jieduke.cn/225.html
版权声明:本文为原创文章,版权归 戒烟客 所有,欢迎分享本文,转载请保留出处!

发表评论


表情

还没有留言,还不快点抢沙发?