吸烟的老铁测试一下你还行不行!

2017-10-19 00:11:14  阅读 268 次 评论 0 条

生活在偏远山村的王老汉,是个很能干的人,他没什么本事,但有力气,为了供家里一儿一女上学,年轻时总是在外打工,工地虽然累,但每个月都能往家里寄些钱,而自己却不舍得花钱,几十年过来了,自己没有好吃爱喝,唯一的爱好算是抽烟了。

以前抽烟是为了提神,后来两个孩子相继大学毕业,工作都不错,儿子是工程师,女儿做律师,家里条件慢慢宽裕了,王老汉的烟也没戒,按王老汉的说法,“这么多年了,烟已经成为了一个伙伴,离不开了!就这样过吧!”

吸烟的老铁测试一下你还行不行! 吸烟危害 第1张

但有时候,幸福总是短暂的。大约一年前,王老汉总是咳嗽,就到所在的县医院检查,医生说说是肺结核,开了一堆药,吃了一个月也没见好,反而身体感觉越来越无力! 两个孩子赶紧领老汉到市里的大医院检查,结果竟是肺癌!!!

开始老汉不同意治疗,苦了一辈子了,好不容易把两个孩子送出来,不舍得把他们的钱都搭在医院,但两个孩子和老伴都不同意,坚决要治疗。在化疗、放疗的一段时间里,烟是不吸了,但到后期,老汉出现很多不良反应。到最后,自己坚决不同意化疗了!真所谓是“花这钱、受着罪啊!”

吸烟的老铁测试一下你还行不行! 吸烟危害 第2张

出院回家没几天,老汉离开了!

对于吸烟者来讲,治疗肺癌的第一步肯定是戒烟。吸烟最大的危害,可能就是会增加罹患肺癌的几率,尤其是“三个20”人群,即:

吸烟20年以上的人群。

20岁以下就开始吸烟的人群。

每天吸烟20支以上的人群。

都是肺癌的高危人群,如果你烟龄20年,那么就做做下面五个小测试,如果不能达标三个以上,那么,别犹豫,你该戒烟了!

测试一:爬楼梯法

一口气从一楼爬到5楼,看你所用的时间,如果超过3分钟,说明你肺部不是太好,气体之间转换出现毛病。

测试二:憋气法

深吸气后憋气,能憋气达50秒表示心肺功能很好,能憋气达40秒以上者也不错。

测试三:吹火柴法

点燃一根火柴,尽力去吹,如果距离嘴15厘米吹不灭,说明肺功能有问题,如果距离5厘米还吹不灭,说明肺功能很差,如肺气肿患者。

测试四:测脉搏法

原地跑一会儿步,让脉搏增快到每分钟100—120次,停止活动后,如能在5—6分钟恢复正常,说明心肺功能正常,没有疾病。

测试五:看嘴唇颜色

看肺部是否健康,就看下嘴唇是不是发紫,肺功能不好的人因为缺氧会有一定程度的紫绀。如果嘴唇红润,说明肺部没有病变发生。

如果以上小测试,你不能完成3个以上,那么,你时候是考虑戒烟了!

对于多数爱吸烟的朋友而言,大概戒烟是一件非常痛苦,并且成功率非常低的一件事。甚至还有人感叹“戒烟难,难于上青天”!  

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