戒烟后,肺部需要多久才能恢复?是否还能恢复正常呢?

2017-10-12 10:31:05  阅读 218 次 评论 0 条

吸烟的肺戒烟后能恢复正常吗?我们知道吸烟对肺的损害很大,不少吸烟人士认识到这点后,为了健康着想开始戒烟,但存在一个疑问——吸烟的肺戒烟后能恢复正常吗?看看下文的解答。

吸烟的肺戒烟后能恢复正常吗?

吸烟对肺的最大影响是导致纤毛损坏。纤毛是一些呼吸道内有过滤灰尘和杂质作用的类似毛发物质。通过电子显微镜扫描能看清楚健康肺部的纤毛状况。但在吸烟后,这些纤毛就会逐渐被摧毁并且难以再生。此外,纤毛还帮助肺清除黏液。如果没有它的帮助,许多吸烟者会发展成慢性咳嗽,这是在尝试从肺中清除本来应该由x纤毛清理的粘液。

72小时后

对于吸烟者来说有一个好消息,即人体本身具有自我康复功能。如果能马上开始戒烟,身体能够恢复大部分由吸烟导致的损坏。通常可以在停止吸烟72小时内开始这个恢复过程,并且会明显感觉呼吸更顺畅,肺中的支气管也得到放松。

戒烟后,肺部需要多久才能恢复?是否还能恢复正常呢? 戒烟症状 第1张

2周到9个月

在戒烟后的2周到3个月期间,血液循环会得到加强,并且肺功能能增强30%以上。肺功能在戒烟后的9个月内还会继续提高,因为纤毛已开始恢复生长。九个月之后,与吸烟有关的咳嗽,拥塞和呼吸急促问题都会减轻或彻底消失。

1年以后

如果戒烟时间超过1年,冠状动脉疾病风险就会下降一半以上。超过5年,中风风险就会下降到与非吸烟者一样。如果戒烟10年以上,肺癌和其他与吸烟有关癌症风险会降低一半。

戒烟后,肺部需要多久才能恢复?是否还能恢复正常呢? 戒烟症状 第2张

吸烟对肺部的损害

吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍,降低局部性抵抗力,容易受到感染。吸烟会引致肺癌。90%的总死亡率是由吸烟所导致。初期病徵不会被察觉,直至癌性细胞漫延至血管及其他器官。

吸烟亦会引致肺气肿,肺部支气管内积聚之有毒物质,会阻碍人体吸入之空气正常呼出,令肺部细胞膨胀或爆裂,导致患病者呼吸困难。

戒烟后,肺部需要多久才能恢复?是否还能恢复正常呢? 戒烟症状 第3张

吸烟的你记住以下这些,可减少对身体的伤害:

湿烟不要抽,湿烟不要抽,致癌机率加倍!

不要抽了一半再接着抽,有害物质会充分燃烧!

烟抽到剩1/3时要丢掉,越后面有害物越多!

新开包的烟,放一放再吸!

间接性吸烟,切莫一根接着一根的吸!

为了你的健康着想,坚持戒烟吧。如果不能戒烟,至少要保证多吃清肺、促肝排毒的食物,让你的身体有足够的抵抗力去承担香烟带来的危害。

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